Observar. Comer. Sentir.

Tener claras las razones por las que comemos o los sentimientos que nos provoca cada bocado nos permite relacionarnos de manera más saludable con los alimentos, pero también mejorar nuestros hábitos alimenticios.

ConcientizaTusEmociones

Lo antes posteado:

Cómo carambas no comerme las emociones

Mejora tu relación con la comida

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