Idea bienestarosa

¿Trabajas desde casa? Una buena opción es alternar tus labores de escritorio con los pendientes del hogar (desde cocinar, recoger algo o hasta salir a hacer un trámite o pasear al perro ) para no pasar todo el día sentado. Tu trasero y mente lo agradecerán, pues además de moverte, te permitirá estresarte menos y concentrarte más. Eso sí, recuerda hacer siempre una cosa a la vez. Así se termina más rápido.

Lo antes posteado:

Acciones bienestarosas y disfrutables

Cómo no dejar eso del bienestar a medio camino

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