Nota para :O

Aunque uno haga ejercicio, de todos se sube de peso en Navidad

Oh, sí. Según un estudio realizado por el doctor Jamie Cooper, de la Texas Tech University, hacer ejercicio durante la temporada de vacaciones no evita el aumento de peso en la mayoría de las personas. ¿Por qué? Porque quienes hacen ejercicio regularmente piensan que pueden excederse. Es decir, se sienten ‘inmunes’ al atracón y consumen una gran cantidad de calorías. Incluso, según el Dr. Cooper, ni siquiera una mayorcantidad de ejercicio es suficiente para revertir los efectos de comer de más. De ahí la gran importancia de comer con conciencia durante esta temporada. Por acá, la nota completa de Women’s Health US.

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