¡Adiós a los achaques!

No siempre resulta sencillo levantarse temprano o salir de la oficina directo a hacer algo de actividad física. El clima, un día pesado o la simple flojera pueden ser factores de peso para que desistamos de la idea. Pensar en ello como un ‘deber’ es otra cosa que no ayuda. Pero en una de esas, recordar las muchas formas en las que nos beneficia (fuera de que nos hace sentir bien) mover el cuerpo, sirve de aliciente para ponerse los tenis y darle con ganas.

MueveteConFrecuenciaLo antes posteado:

Para moverse y disfrutarlo: ¡a jugar como niños!

Motivación al instante

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