Receta para días llenos de risas

Reír no es solo una muestra de pasar un buen rato. También es una de esas cosas muy simples que le viene bien a la salud. En el corto plazo, por ejemplo, hace que se oxigenen más distintos órganos del cuerpo (como corazón y pulmones) y se incremente el nivel de endorfinas liberadas por el cerebro. A largo plazo, fortalece el sistema inmunológico. Por eso, cuánto más ría uno a diario, mejor. 

07_1ReirMas1Con información de Mayo Clinic

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