Nota para :O

Que uno puede mantenerse sano a pesar de no tener los mejores hábitos (dígase no hacer ejercicio, fumar, beber o comer ‘chatarra’)

Pues sí, según las investigaciones realizadas por la Dra. Lissa Rankin (autora de Mind Over Medicine: Scientific Proof That You Can Heal Yourself), resulta que más allá de una dieta equilibrada o actividad física regular, si algo contribuye a tener un cuerpo más saludable es… ¡Bingo! La actitud mental. Y son factores como la soledad, el estrés del trabajo, el financiero, la depresión o la ansiedad lo que también puede provocar que nos enfermemos. “Una persona que se alimenta mal, fuma y nunca se ejercita, pero que disfruta de un matrimonio o un noviazgo increíble, muchos amigos, un trabajo satisfactorio, un sentido de vida, una actividad creativa, espiritualidad y una gran vida sexual podría tener mucho mejor salud que alguien vegetariano, yogui y solitario que se siente miserable en otros aspectos de la vida, de acuerdo a esta investigación”. Por acá, la nota completa de Pijama Surf.

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