¡Aplausos por nuestro esfuerzo!

Mantener la resolución de ser más bienestarosos no siempre resulta sencillo. Hay días en los que vencer la flojera, el desánimo o el ‘para qué’ es más complicado que otros. Unas palabras infundidoras de ánimo por ese esfuercito que hace la diferencia no están de más. Nunca, nunca. Así que…

Salud

Lo antes posteado:

La forma efectiva de decirle ¡adiós a los achaques!

Para moverse siempre hay tiempo

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  1. Encarna

    Llevo 17 años con depresión, tengo algunos días buenos y otros malos y sobre todo cuando hay algunos cambios en mi rutina atravieso por un estado de ansiedad muy desagradable, es lo que llamo salir de mi zona de confort, lo paso fatal me encierro en casa y me desespera esta situación.
    Me pueden ayudar? Muchas gracias

    • monmargo

      Encarna:

      Hola. Nos encantaría poder darte alguna recomendación, pero sin duda quien mejor puede hacerlo es un profesional especializado en estos temas. Un abrazo.

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