El antidepresivo más efectivo

Para qué negarlo: pasa que nos sentimos mal o tenemos un mal día y luego-luego pensamos en algo de comida que nos haga sentir mejor o pasar el mal trago, aunque en realidad ese no es el mejor remedio para lograrlo a nivel físico ni emocional. ¿Qué sí puede lograrlo? Mover el cuerpo. 

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