Otra opción para moverte

Correr, pedalear y caminar no son las únicas opciones para mover el cuerpo con regularidad. Alternativas hay muchas. Es cosa de buscar alguna que en verdad disfrutemos. Y, en otros casos, de quitarse la pena para probar opciones diferentes, como el pole dance, que vaya sí tiene beneficios.

PoleDance

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Yoga: algo más que actividad física

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