Human. Así se llama la App que puedes usar para motivarte a realizar 30 minutos de actividad física diaria en el momento que quieras y como quieras. Sea que camines, corras, subas escaleras, bailes o brinques… La cosa es que te muevas y contabilices-registres dichos lapsos de movimiento hasta cumplir con tu cuota de 30 minutos al día. Claro, si son más, mejor.
Es gratis. Solo disponible para iOS
Lo antes posteado:
Contar calorías, que no ovejas: la App
