Pequeño recordatorio bienestaroso

Hay que aceptar que si algo nos cuesta trabajo en esta vida llena de aceleres y más planes de los que verdaderamente caben en un día es dedicarnos un ratito enteramente para nosotros cada día. Para respirar, para estar en silencio, para serenarnos, para recobrar energía, para llorar, para sonreír… Pero hacerlo es de esos hábitos simples que verdaderamente tienen peso en cuán bien nos sentimos con la vida que llevamos. Cada día, el mundo puede esperar un poco. Si algo debe de ser ‘sagrado’ es el tiempo para uno mismo. 

 

CaitlinMcGauley

Lo antes posteado:

5 minutos, 5 formas de relajarte

Agradecerle al cuerpo

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