De cuando tu dieta necesita una ‘chaineada’

Pasa que luego uno se casa con una dieta o con la idea de que haber dado en el blanco en eso de los alimentos. Pero así como es necesario variar la actividad física y la rutina diaria de vez en cuando, lo mismo sucede con la comida. Darle al cuerpo los nutrientes más variados y consumir alimentos distintos es parte de comer con más conciencia. Eso que puede permitirnos disfrutar de verdad nuestros bocados, en vez de padecerlos o alucinarlos (por muy saludables que sean).

DietaChaineada

Lo antes posteado:

¿Por qué me siento cansado después de comer? 

Para bocados más felices

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