6 trucos para ser una persona matutina

Si levantarnos tan pronto como suena el despertador resulta difícil (sobre todo si no dormimos lo suficiente), levantarnos para mover el cuerpo antes de irnos a trabajar suena a misión imposible. Pero no necesariamente. Cosa de hacer algunos pequeños ajustes para lograrlo un día sí y otro también…

27bisPersonaMatutina

 

Lo antes posteado:

 14 maravillosas consecuencias de empezar a moverte

Trucos para motivarte a moverte

 

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