Pequeño recordatorio bienestaroso

A menos que uno sea un robot, oonerse hiperestrictos con eso del bienestar resulta un camino muy accidentado. Tarde o temprano ‘gana’ algún impulso y luego viene la culpa… Y todo vuelve a empezar. Por eso:

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Lo antes posteado:

De cómo cambiar hábitos (un video)

Una App para cumplir tus metas

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