Para relajarse en 5 minutos y en cualquier lado

Calmar las ansias y los ánimos no necesariamente irnos a un retiro espiritual ni aislarnos en una montaña. Darnos chance de respirar unos minutos puede ayudar bastante. Cosa de seguir estos sencillísimos pasos…

46_1Meditacion

Lo antes posteado:

Por qué sentarte a meditar

8 sorprendentes cosas que le hacen bien a tu corazón

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