Cuando las temperaturas bajas, es fácil preferir una bebida caliente que un vaso con agua tibia o tirándole a fría, pero mantener bien hidratado al cuerpo es tan necesario como siempre.
Lo antes posteado:
Para no olvidarse de tomar agua
5 señales (no tan conocidas) de deshidratación
Reblogueó esto en quebuenaondahny comentado:
En estos días en los que muchos consumen dos litros diarios de soda en lugar de los recomendados dos litros diarios de agua, les dejo esta información sobre el bienestar que produce el agua en nuestro cuerpo, que sobrepasa cualquier gratificación instantánea (y engañosa) que pueden producir los refrescos de cola. ¡Por una Honduras sana!