La fórmula para reencontrar la motivación

Todos tenemos un proyecto o causa que nos motiva a dedicarle una buena dosis de tiempo y energía. Aunque no falta que a los pocos meses (o días) ciertas dificultades, sentimientos de desesperación y desaliento se crucen por el camino: ese cliente que nunca reapareció, el trámite que atoró todo el proceso, la flojera de seguir, la ‘falta de tiempo’… Y, de pronto, sin darnos realmente cuenta cuenta, abandonamos ‘el barco’ y encima nos decepcionamos de nosotros mismos. Valiente cosa.

Reencontrarse con la motivación en medio de ese torbellino de desesperanza parece algo imposible. Pero no lo es. Ayuda:

  • Recordar que nada es para siempre. Y ya que andamos en esas, también vale la pena eliminar el ‘nunca’ del vocabulario. Aunque sea a empujones hay que recordarse que por lo general, después de la tormenta viene la calma.
  • Moverse. Paso a pasito, aunque sean pequeños y en otra dirección a la prevista. Lo cierto es que el movimiento genera más movimiento y le recuerda a uno que sí es capaz de hacer las cosas.
  • Abrazar la incertidumbre y la incomodidad. Aunque se nos haya enseñado que hay que huirles como a la peste, ambas son parte de cualquier proceso que valga la pena. Aceptarlas como parte de la vida es señal de madurar.
  • Ponerle pausa y analizar el asunto. Si de plano uno se siente atorado, funciona regresar al ‘inicio’ y preguntarse por qué se metió uno ahí y si se está poniendo la zona de confort antes que todo.
  • Abrirse paso. ¡Compeeeeeeer!, ¡compeeeeeeer! A veces las cosas hay que hacerlas solo por saber que se es capaz de lograrlo.
  • Actuar. Dar el primer paso puede ser lo más difícil. ¿Cuándo hay que darlo? ¡Ahora mismo! Sin darle más vueltas.

Lo antes posteado:

Haz que suceda ¡realmente!

Una App para cumplir tus metas

Con información de Zenhabits. La ilustración de portada es de Sara Jane Studios.
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