Un mapita para ser (más) bienestaroso

A veces, cambiar y mejorar nuestros hábitos saludables no parece tan factible. Desespera un poco (o un mucho) no ver los resultados esperados casi de un día para otro. Pero lograr el bienestar requiere constancia, disposición auténtica y un poco de paciencia. Algo así…

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Lo antes posteado:

3 propuestas simples y bienestarosas

De dónde sacar más tiempo

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