Cómo deshacerte del estrés

Aunque el estrés pueda parecerte algo así como una maraña tremebunda, combatirlo es cosa de emprender acciones muy sencillas:

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Lo antes posteado:

Esto es lo que le pasa al cerebro en estrés

Signos de estrés que no debes de ignorar (y posiblemente lo haces)

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