¿Por qué ‘esa’ dieta no te funciona?

Entonces por fin uno se arma de lo que llaman ‘fuerza de voluntad’ y se apunta a hacer una de esas dietas ultrarrecomendadas. Pero pasadas algunas semanas (o meses), los progresos no son claros y no necesariamente uno se siente mejor. Encima, hay sentimientos de culpa y fracaso. ¿Qué podría estar pasando? Quizá algo de esto…

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Lo antes posteado:

De cuando tu dieta necesita una ‘chaineada’

Vivir ‘a dieta’ vs. comer con equilibrio

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