Nota mental bienestarosa

¿Una forma de que los hábitos saludables se queden de forma permanente en nuestros días? Dejar de verlos como una obligación y empezar a verlos como lo que son: un auténtico apapacho personal.

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Lo antes posteado:

Un mapa para ser (más) bienestaroso

De dónde sacar tiempo para ser bienestaroso

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