Al moverte, ¿seguir o parar?

Oh, sí. En eso de la actividad física es común confundirse entre el límite de lo saludable y el de la simple flojera bien instalada. Cosa de aprender a diferenciarlos para encontrar el balance…

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Lo antes posteado:

5 señales para repensar tu ‘estilo de vida saludable’

Y… ¿si no me gusta hacer ejercicio?

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