Nota para :O

Sentir asombro beneficia a tu cuerpo

Tal cual. ¿Ubicas esa sensación que te deja boquiabierto al admirar la naturaleza, escuchar tu canción favorita o descubrir algo maravilloso? Pues de acuerdo con un estudio publicado recientemente en el Journal Emotion, la sensación de asombro trae consigo la producción de un conjunto de proteínas llamado citoquinas, las cuales se asocian comúnmente a combatir infecciones o lesiones.

“Esa admiración, asombro y belleza que promueve niveles saludables de citoquinas sugiere que las cosas que hacemos para experimentar estas emociones —una caminata en la naturaleza, dejarse llevar por la música, admirar una pieza de arte— influye directamente en la salud y esperanza de vida”, afirma el coautor del estudio, quien también es psicólogo de la Universidad de Berkley, Dacher Keltner. Puedes consultar el estudio completo aquí.

La ilustración es de Henrique Jorge.

Lo antes posteado:

Renunciar a ciertas cosas para ser feliz

Nuestros mitos sobre la felicidad

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