Hacer más de lo que te gusta

Siempre hay un montón de cosas que nos apasionan y queremos hacer… Pero, ¡¿a qué hora?!, se dice uno. Abrir un espacio en la apretadísima agenda parece más difícil que viajar al espacio, pero también le vendría bien un poco de emoción a la vida actual. ¿Por dónde empezar?

  • Dejar a un lado los pendientes y el multitasking. La cosa es dejar de venderte la idea de que tooooodo el día tienes que estar ocupado y haciendo 500 cosas a la vez. El resultado es ni terminas una cosa y aún hay varias por terminar.
  • Hacerse de prioridades. Aceptémoslo: uno siempre puede encontrar tiempo, la cosa es reordenar las cosas que sientes que son ‘muy importantes’.
  • Cuestiónate. Algo así como ¿Qué quiero hacer? ¿Qué cosas me revitalizan?
  • Revisa tu rutina. También pregúntate qué cosas de plano te están quitando energía. ¿Son las horas que pasas en el tráfico diariamente? ¿Enviar correos sin sentido en el trabajo?
  • Cámbialo. Meterle un poco de acción puede ponerte nervioso, sí. A veces lo que nos detiene es más el miedo de salir de la zona de confort. Pero piensa: en cuanto busques hacerte de actividades que verdaderamente te gusten, te sentirás lleno de energía.

Lo antes posteado:

De cómo lidiar con la sobrecarga en el trabajo

Un remedio para el estrés: meditar

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