5 consejos de chicas con problemas alimenticios

Hombres, mujeres, jóvenes o adultos: los trastornos alimenticios no distinguen. Vivir en un mundo en el que se satanizan ciertos grupos alimenticios y se glorifica un solo tipo de figura corporal no contribuye a que ser bienestaroso resulte una tarea muy fácil que digamos. Pero es posible.

De ahí la insistencia en buscar sentirse cómodo en la propia piel y comprender que el asunto de la alimentación no tiene por qué ser un tema de restricción, sino un proceso para disfrutar y escuchar lo que dice cada cuerpo.

Por aquí, algunas palabras sabias e inspiradoras de chicas que superaron un trastorno alimenticio en algún punto de su vida…

“Una mala comida no te hace engordar, de la misma manera en que una buena comida no te hace delgada. No es un asunto de todo o nada. Es fácil pensar cuando comes algo ‘malo’ que has fracasado y que estás condenado, pero la vida está llena de oportunidades para hacer mejores elecciones.” – Stormi Gray

“Piensa en la persona que quieres convertirte en 5 años: ¿Tu conducta actual y tu pobre imagen corporal tienen un lugar ahí? Me atrevo a adivinar que no es así.” – Lindsay Wright

“Ama a tu cuerpo por lo que puede hacer, no por cómo se ve”. – Anónimo

“Es posible vivir una vida en la que te ames, ames a tu cuerpo y puedas apreciarlo por las cosas que hace: (por ejemplo) tener hijos, levantar cosas, abrazar amigos. Veo a mi cuerpo muy diferente ahora, y estoy muy orgullosa de qué tan fuerte y bello es. Tengo un abdomen grande, senos grandes y llantitas —y nunca me había visto tan hermosa en toda mi vida”. – Anónimo

“Me di cuenta de que nadie podía ayudarme excepto yo misma”. – Kaila Prins

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