Nota para :O

La naturaleza puede relajarte (¡literal!)

Razones para disfrutar la naturaleza sobran, ¿cierto? Pues ahora puedes añadir una más, y completamente científica… Según un estudio realizado por la Nippon Medical School de Tokio, Japón, los árboles secretan una sustancia llamada “fitonicida”, la cual es capaz de mejorar tu sistema inmunológico, así como de reducir tus niveles de ansiedad y dolor. Así que ¡punto para la actividad física al aire libre!

Puedes consultar el estudio completo aquí.

La ilustración es de Jean Jullien.

Lo antes posteado:

Sentir asombro beneficia a tu cuerpo

Al aire libre, moverse es más sabroso

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