13 actividades físicas que cuidan tus articulaciones

Está bien. Lo tuyo no es la actividad física que eleva al máximo el ritmo cardiaco. O quizá atraviesas un periodo de recuperación de alguna lesión o quieres evitarla. Vale. Pero ninguno de estos casos significa que carezcas de opciones para mover tu cuerpecito chulo. Todos estos ejercicios de bajo impacto son una gran opción para sudar un rato y llenarte de endorfinas. Cómo de que no:

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Lo antes posteado:

La importancia de elegir un par de tenis… O dos. 

Tai Chi: suavecito, pero efectivo

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  1. Hubiera pensado que más de uno de aquellos dañan las articulaciones. Gracias por el dato 🙂

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