Bueno, pero… ¿qué es el yoga?

¿Una filosofía de vida? ¿Una serie de posturas? ¿Un camino a la iluminación espiritual? ¿Un tipo de actividad física para ponerse en forma? Si por una u otra razón le estás dando vueltas a probarla, este videito te puede ayudar a entender, de forma breve y generalizada, de qué va esta popular disciplina.

Lo antes posteado:

5 ideas que no tienen que ver con ser yogui

Bondades del yoga

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