Acomoda tu plato y dimensiona mejor tus porciones

Pasa: dimensionar lo que uno se va a llevar a la boca no es cosa fácil. Pero tampoco imposible; más bien es cuestión de ser realista y escuchar con atención al cuerpo.

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Lo antes posteado:

Porciones ‘a la mano’

El orden (y el tamaño de las porciones) sí importa

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