Falsas alarmas de apetito (y cómo solucionarlas)

Es muy común confundir el hambre con otras cosas y terminar devorándose la alacena entera. ¿Por qué pasa eso? Estos son los sospechosos:

31_1AlarmaDeApetito

Lo antes posteado:

Porciones ‘a la mano’

Y… ¿qué le pasa al cuerpo cuando como de más?

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