Nota para :O

Haz amigos, no dietas

Bien dicen por ahí que “la unión hace la fuerza” y, al parecer, el asunto de la bienestarosidad no la excepción.

Resulta que los chicos de la App MyFitnessPal lograron crear el estudio longitudinal más grande hasta la fecha sobre “comportamiento saludable”, gracias a los datos obtenidos de sus usuarios.

Las conclusiones son las siguientes:

El 65% de sus usuarios prefiere hacer actividad física en compañía de sus amigos, además de que quienes pertenecen a algún tipo de tribu saludable (dígase runners, ciclistas, yoguis, etc.) lograron quemar hasta 5 veces más calorías que quienes no pertenecen a ninguna.

¡Punto para la bienestarosidad compartida!

Aquí puedes leer el estudio completo.

Lo antes posteado:

La enfermedad de estar ocupado

8 sorprendentes cosas que le hacen bien a tu corazón

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