Esto también es actividad física

¿Vas por la vida con la idea de que mover el cuerpo solo puede hacerse dentro de un gimnasio, tomando una clase especializada o en solitario? Pues, no. Hay muchas alternativas más. Dígase:

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Lo antes posteado:

Todo esto le pasa a tu cerebro con la actividad física

4 preguntas para saber si tu actividad física te funciona

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