¿Por qué los días no me rinden?

Típico: la mayor parte de los días uno siente que las horas simplemente no alcanzan para todo lo que se tiene y quiere hacer. Algo que muchas veces nos cuestionamos o hasta recriminamos porque… ¿¡cómo es posible que por más que se organice la agenda, todo un puñado de pendientes se quede sin tachar!? Pero, ¿no será que se quieren hacer demasiadas cosas sin tener en cuenta que el día solo dura 24 horas? Y que de esas, buena parte se van en:

  • Dormir (7-8 horas)
  • Preparar alimentos y comerlos (2-3 horas)
  • Transportarnos de casa a la oficina, viceversa y otros sitios (1-2 horas mínimo)
  • Trabajar (8 horas al menos)

Tan solo eso suma entre 18-21 horas. Esteeeee… Pues con razón nomás el día no rinde.

Por eso, la propuesta de hoy es armar un ‘mapa’ de todas esas cosas que uno tiene y quiere hacer, a partir del cual se pueda tomar perspectiva de cuán saturados estamos y considerar en serio qué no es tan prioritario o importante y puede dejarse para luego u otro momento de la vida y qué no.

¿Cómo hacerle? Es cuestión de desglosar por rubros nuestras distintas actividades y qué implican, desde trabajo, pasando por actividades físicas y hasta recreativas. Entre más específico sea uno, mucho mejor. Para que quede más claro el ejercicio, he aquí un ejemplo:

48_2EnQueSeMeVanLosDias

Una vez hecho, queda claro que no hay modo de cumplir con tanto. Descartar algunas cosas del gran listado y ser más realistas puede traer mucha paz mental y algo de energía extra, porque vaya si uno se desgasta muchísimo apresurándose, presionándose y recriminándose el no haber cumplido con todo.

Lo antes posteado:

La vida es (mucho) más que una lista de tareas

Para no sentirse sobretrabajado y sobrepreocupado

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