Trucos para no comer de más

Con las fiestas en puerta, es fácil comer más de lo que el cuerpo necesita. De ahí la importancia de aplicar trucos como éstos… Eso sí, lo importante es ¡disfrutar!

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Lo antes posteado:

Remedios para el ‘mal del puerco’

Así se hace un journal de comida

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Un Comentario

  1. Estos son muy buenos consejos! En realidad hace mucha falta comer con consciencia, ya que la mayoría llevamos años con malos hábitos alimenticios y sin hacer caso de las señales de nuestro cuerpo.

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