Pequeña propuesta bienestarosa

Hazte de un tarro de cristal vacío y un bloc de hojitas en blanco. Anota en ellas aquellas anécdotas memorables, metas cumplidas o grandes aprendizajes que vayas viviendo a lo largo de este año y guárdalas en el tarro. Cuando llegue el próximo fin de año ábrelos para recordar todo lo que te transformaste en el camino.

Lo antes posteado:

Ejercicio boosteador de ánimo

Mini ejercicio para tu ansiedad

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