Haz esto para no quedarte enganchado en lo negativo

Pasa: nuestra cabecita suele quedarse más enganchada en las experiencias negativas que las positivas. Digamos que, según los expertos, así está diseñada nuestra mente, ya que procesa los momentos estresantes o negativos de una manera diferente a los positivos. ¿Menuda cosa, eh? Sin embargo, no hay razón para decirse “pues ya qué”. Hay varias formar de procesar estos asuntos, como:

02_1EnganchadoNegativo

Lo antes posteado:

Por qué importa atender el cansancio mental

Esto es realmente el mindfulness

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