Intimind, la App para meditar en español

Para entrarle al mindfulness no necesitas pagar clases superexclusivas, corretear a un sofisticado gurú ni disponer de mucho tiempo. Puedes iniciar con 10 minutos de la mano de intimind.es, una App disponible para iOS, que tiene 7 meditaciones gratis para empezar a practicar.
Fue diseñada por expertos en mindfulness para ayudarte, entre otras cosas, a controlar la ansiedad y el estrés, dormir mejor y mejorar tus relaciones. Puedes descargarla aquí.
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