Para tener un #viernesdelicioso

Por más que estemos en el entendido de disfrutar cada día, es innegable que escuchar o saber “que es viernes” nos suma ánimo. Aunque a veces también nos cae encima una nube de cansancio tras liberar, finalmente, el estrés de la semana. ¿Un gran remedio? Mover el cuerpo y con ganas, sea por la mañana, por la tarde o la noche.

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*La ilustración en portada es de Charlotte Trounce.

Lo antes posteado:

Tener un bebé no está peleado con moverte

Cómo afecta el estrés a tu cerebro

 

 

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