Archivo de Categorías: actívate-llénate de energía

Dosis de inspiración

Y aplica para cualquier actividad física. *El cartoncito es de 72kilos.com  Lo antes posteado: Razones por las que correr es una gran terapia Lo que pasa si muevo el cuerpo y la mente 20 minutitos Anuncios

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Dosis de inspiración

Y aplica para cualquier actividad física. *El cartoncito es de 72kilos.com  Lo antes posteado: Razones por las que correr es una gran terapia Lo que pasa si muevo el cuerpo y la mente 20 minutitos

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Jacqui Lee

Viernes animoso

Va una playlist para dejar escapar el estrés de la semana y poner el viernes a buen ritmo “Worth It” – Fifth Harmony ft. Kid Ink “Uptown Funk” – Mark Ronson ft. Bruno Mars  “Ain’t no Mountain High Enough” –

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Jacqui Lee

Viernes animoso

Va una playlist para dejar escapar el estrés de la semana y poner el viernes a buen ritmo “Worth It” – Fifth Harmony ft. Kid Ink “Uptown Funk” – Mark Ronson ft. Bruno Mars  “Ain’t no Mountain High Enough” –

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Abraza lo que te hace sentir bien

Al escucharlo suena obvio y hasta fácil, pero en la práctica se nos complica un poco. A veces, dejar atrás lo que no nos hace sentir bien (personas, situaciones, actitudes, hábitos de alimentación) se complica… Es cosa de trabajar en

Abraza lo que te hace sentir bien

Al escucharlo suena obvio y hasta fácil, pero en la práctica se nos complica un poco. A veces, dejar atrás lo que no nos hace sentir bien (personas, situaciones, actitudes, hábitos de alimentación) se complica… Es cosa de trabajar en

BrockDavis

Pequeña verdad bienestarosa

Pasa que a veces somos verdaderos expertos en esos de ‘hacernos guaje’. Pero justo para no caer en la trampilla mental de repartir culpas sobre nuestro bienestar… *La ilustración en portada es de Brock Davis. Lo antes posteado: Come con

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BrockDavis

Pequeña verdad bienestarosa

Pasa que a veces somos verdaderos expertos en esos de ‘hacernos guaje’. Pero justo para no caer en la trampilla mental de repartir culpas sobre nuestro bienestar… *La ilustración en portada es de Brock Davis. Lo antes posteado: Come con

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Dosis de inspiración

Que tener un hijo pequeño no sea pretexto para dejar de moverte. Al contrario, puedes incluirlo en tus actividades bienestarosas. Lo antes posteado: El impacto de bailar Un puñado de GIFS para animarte a bailar (o a moverte)      

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Que tener un hijo pequeño no sea pretexto para dejar de moverte. Al contrario, puedes incluirlo en tus actividades bienestarosas. Lo antes posteado: El impacto de bailar Un puñado de GIFS para animarte a bailar (o a moverte)      

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Pequeña verdad bienestarosa

Un gran propósito bienestaroso para arrancar la semana. El cartoncito de @lachetaller. Lo antes posteado: 4 verdades a aceptar para mejorar la relación con mi cuerpo Por qué te conviene escuchar a tu cuerpo

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Pequeña verdad bienestarosa

Un gran propósito bienestaroso para arrancar la semana. El cartoncito de @lachetaller. Lo antes posteado: 4 verdades a aceptar para mejorar la relación con mi cuerpo Por qué te conviene escuchar a tu cuerpo

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Un pequeño respiro

Con frecuencia uno subestima el poder de tomarse en serio los días de descanso. Cierto que hace apenas unos ayeres celebrábamos Navidad, pero de entonces para acá han transcurrido un par de meses y seguramente muchos acontecimientos. Por eso, si

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Un pequeño respiro

Con frecuencia uno subestima el poder de tomarse en serio los días de descanso. Cierto que hace apenas unos ayeres celebrábamos Navidad, pero de entonces para acá han transcurrido un par de meses y seguramente muchos acontecimientos. Por eso, si

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