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Dosis de inspiración

Dosis de inspiración de 72kilos.com que ilustra a la perfección la diferencia entre soñar con una meta e ir por ella. Lo antes posteado: Prueba establecer reglas en vez de metas Una App para cumplir tus metas Anuncios

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Dosis de inspiración

Dosis de inspiración de 72kilos.com que ilustra a la perfección la diferencia entre soñar con una meta e ir por ella. Lo antes posteado: Prueba establecer reglas en vez de metas Una App para cumplir tus metas

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Intimind, la App para meditar en español

Para entrarle al mindfulness no necesitas pagar clases superexclusivas, corretear a un sofisticado gurú ni disponer de mucho tiempo. Puedes iniciar con 10 minutos de la mano de intimind.es, una App disponible para iOS, que tiene 7 meditaciones gratis para empezar a practicar. Fue diseñada por expertos en

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Intimind, la App para meditar en español

Para entrarle al mindfulness no necesitas pagar clases superexclusivas, corretear a un sofisticado gurú ni disponer de mucho tiempo. Puedes iniciar con 10 minutos de la mano de intimind.es, una App disponible para iOS, que tiene 7 meditaciones gratis para empezar a practicar. Fue diseñada por expertos en

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Dosis de inspiración

No sólo se trata de amarse a uno mismo, también hay que enamorarse y echarse flores.   El cartoncito es de Sara Fratini. Lo antes posteado: 7 formas de demostrarle amor verdadero a tu cuerpo En sintonía con tu cuerpo

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Dosis de inspiración

No sólo se trata de amarse a uno mismo, también hay que enamorarse y echarse flores.   El cartoncito es de Sara Fratini. Lo antes posteado: 7 formas de demostrarle amor verdadero a tu cuerpo En sintonía con tu cuerpo

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Una carta de amor para mis brazos ‘flácidos’

¿Qué te viene a la mente cuando escuchas las siguientes frases? Alitas de murciélago Twinkies Gorditos Sin siquiera lanzar la palabra “brazo”, estoy segura de que la mayoría de ustedes sabe de qué estoy hablando —la parte superior de los

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Una carta de amor para mis brazos ‘flácidos’

¿Qué te viene a la mente cuando escuchas las siguientes frases? Alitas de murciélago Twinkies Gorditos Sin siquiera lanzar la palabra “brazo”, estoy segura de que la mayoría de ustedes sabe de qué estoy hablando —la parte superior de los

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Qué hacer si ‘tropiezo’ o aflojo el paso en mis hábitos bienestarosos

El camino al bienestar no siempre es recto, desviarse del sendero y dar algunas vueltas también son parte del proceso. Pelero incluso así hay mucho que aprender. Lo antes posteado: Un mapita para ser (más) bienestaroso Pequeño recordatorio bienestaroso  

Qué hacer si ‘tropiezo’ o aflojo el paso en mis hábitos bienestarosos

El camino al bienestar no siempre es recto, desviarse del sendero y dar algunas vueltas también son parte del proceso. Pelero incluso así hay mucho que aprender. Lo antes posteado: Un mapita para ser (más) bienestaroso Pequeño recordatorio bienestaroso  

Empieza la semana con el pie derecho

He aquí cinco buenas acciones para tener una semana bienestarosa: Lo antes posteado: En sintonía con tu cuerpo Pensamientos bienestarosos (parte 1)

Empieza la semana con el pie derecho

He aquí cinco buenas acciones para tener una semana bienestarosa: Lo antes posteado: En sintonía con tu cuerpo Pensamientos bienestarosos (parte 1)

#afirmacionesdeliciosas

Para arrancar tu fin de semana 5 afirmaciones deliciosas: Lo posteado en la semana: ¿Ser ‘saludable’ implica muchos ‘no’? ¿Qué cosa bienestarosa puedo hacer por mí?

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Para arrancar tu fin de semana 5 afirmaciones deliciosas: Lo posteado en la semana: ¿Ser ‘saludable’ implica muchos ‘no’? ¿Qué cosa bienestarosa puedo hacer por mí?