Miss Capricho

¡A moverse!

No hay mejor manera de empezar el fin de semana que moviéndote. Aquí va una playlist para acompañar tus pasos (carreras, bailes, sentadillas, abdominales…) o cualquier otra acción bienestarosa que planees. Something Beautiful – Tory Kelly  Work from Home –

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Miss Capricho

¡A moverse!

No hay mejor manera de empezar el fin de semana que moviéndote. Aquí va una playlist para acompañar tus pasos (carreras, bailes, sentadillas, abdominales…) o cualquier otra acción bienestarosa que planees. Something Beautiful – Tory Kelly  Work from Home –

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Luiza Bione

Si quieres bajar de peso, deja de avergonzarte de ti mismo

‘Ámate primero y todo lo demás se acomodará’. Lucille Ball Mientras lloraba ‒casi toda la noche‒ en el piso de mi habitación, rodeada de toda la ropa que había intentado ponerme para una noche de fiesta con mis amigos, los

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Luiza Bione

Si quieres bajar de peso, deja de avergonzarte de ti mismo

‘Ámate primero y todo lo demás se acomodará’. Lucille Ball Mientras lloraba ‒casi toda la noche‒ en el piso de mi habitación, rodeada de toda la ropa que había intentado ponerme para una noche de fiesta con mis amigos, los

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Dosis de inspiración

‘En Cuba, se vive bailando’ es una serie de fabulosas fotografías que Omar Robles realizó en las calles de La Habana. Ve la serie completa aquí. Lo antes posteado: El impacto de bailar Todo fuera como ¡bailar, bailar, bailar!

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‘En Cuba, se vive bailando’ es una serie de fabulosas fotografías que Omar Robles realizó en las calles de La Habana. Ve la serie completa aquí. Lo antes posteado: El impacto de bailar Todo fuera como ¡bailar, bailar, bailar!

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EstherVanDenBerg

El error de descansar poco (o casi nada)

Pasa: nos involucramos en algún proyecto, puesto o trabajo nuevo y en el afán de entrarle ‘con todo’, nuestras rutinas terminan yéndose un poco al carajo (o del todo). “Es temporal”, nos decimos, “mientras nos organizamos y le agarro la

EstherVanDenBerg

El error de descansar poco (o casi nada)

Pasa: nos involucramos en algún proyecto, puesto o trabajo nuevo y en el afán de entrarle ‘con todo’, nuestras rutinas terminan yéndose un poco al carajo (o del todo). “Es temporal”, nos decimos, “mientras nos organizamos y le agarro la

Dosis de reflexión

Ejem, sí, a veces se nos olvida que nuestro mejor amigo deberíamos ser nosotros mismos… La ilustración es de Sara Fratini.  Lo antes posteado: 5 acciones para que tus hijos amen su cuerpo Una carta de amor para mis brazos

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Dosis de reflexión

Ejem, sí, a veces se nos olvida que nuestro mejor amigo deberíamos ser nosotros mismos… La ilustración es de Sara Fratini.  Lo antes posteado: 5 acciones para que tus hijos amen su cuerpo Una carta de amor para mis brazos

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Pequeño recordatorio bienestaroso

A la hora de la bienestarosidad, también cuenta la gente con la que nos relacionamos.   Lo antes posteado: Haz amigos, no dietas Señales de que necesitas un detox mental

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Pequeño recordatorio bienestaroso

A la hora de la bienestarosidad, también cuenta la gente con la que nos relacionamos.   Lo antes posteado: Haz amigos, no dietas Señales de que necesitas un detox mental

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Dosis de inspiración

Y aplica para cualquier actividad física. *El cartoncito es de 72kilos.com  Lo antes posteado: Razones por las que correr es una gran terapia Lo que pasa si muevo el cuerpo y la mente 20 minutitos

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Y aplica para cualquier actividad física. *El cartoncito es de 72kilos.com  Lo antes posteado: Razones por las que correr es una gran terapia Lo que pasa si muevo el cuerpo y la mente 20 minutitos

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