Entradas etiquetadas: ¡a moverse!

La primera vez que haces ejercicio

¿Le vas a entrar o le entraste a una nueva actividad física? Pensar todo esto es normal: Lo antes posteado: Razones para tomarle cariño a la corredora ¡Que el gimnasio no te intimide!

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Y… ¿a dónde se va la grasa que uno quema?

Ajá, esa capa protectora del cuerpo, ¿a dónde se va? ¿Se suda? ¿Se expulsa al ir al baño? ¿Se convierte en calor? ¿Desaparece por arte de magia? No. ¡Se exhala al moverse! ¿Cómo así? Bueno, primero hay que saber de

Y… ¿a dónde se va la grasa que uno quema?

Ajá, esa capa protectora del cuerpo, ¿a dónde se va? ¿Se suda? ¿Se expulsa al ir al baño? ¿Se convierte en calor? ¿Desaparece por arte de magia? No. ¡Se exhala al moverse! ¿Cómo así? Bueno, primero hay que saber de

Dosis de inspiración

Lo cierto es que ya sabemos que la actividad física definitivamente no está peleada con la diversión. Y lo que es mejor, ¡tampoco con la edad! Para muestra de ello, el siguiente video: Lo antes posteado: Para moverse siempre hay

Dosis de inspiración

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Pequeño recordatorio bienestaroso

Cierto que a una mamá el día no le rinde para todo lo que quisiera, sobre todo cuando los niños son pequeños, pero si se logra tener un espacio para moverse, nunca está de más dar todo el esfuerzo del

Pequeño recordatorio bienestaroso

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EmmaBlock

4 formas de moverte sin pagar un gimnasio

Gracias a la ‘era del internet’, la falta de presupuesto no es razón para olvidarse de realizar una rutina de actividad física o ejercicio. Disponibles en línea hay un sinfín de opciones, gratis o mucho más económicas que la cuota

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Una App para moverte 30 minutos (o +)

Human. Así se llama la App que puedes usar para motivarte a realizar 30 minutos de actividad física diaria en el momento que quieras y como quieras. Sea que camines, corras, subas escaleras, bailes o brinques… La cosa es que te

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