Entradas etiquetadas: bienestar

6 grandes verdades sobre los hábitos

“Los buenos hábitos esto”, “los buenos hábitos lo otro”…. Ya, en serio, ¿qué implican? ¿qué cosas buenas pueden darme? ¿qué puedo esperar? Esto mero: Lo antes posteado: Sobre la vanidad de empujarse a uno mismo a ser mejor Cambiar un

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6 grandes verdades sobre los hábitos

“Los buenos hábitos esto”, “los buenos hábitos lo otro”…. Ya, en serio, ¿qué implican? ¿qué cosas buenas pueden darme? ¿qué puedo esperar? Esto mero: Lo antes posteado: Sobre la vanidad de empujarse a uno mismo a ser mejor Cambiar un

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¿Qué cosa bienestarosa puedo hacer por mí?

Pasa: creemos que para llevar una vida saludable casi-casi hay que vivir parados de cabeza. Pero no. Aquí una lista de cosas que pueden hacer que tus días sean más ‘bienestarosos’. Lo antes posteado: Actos bienestarosos que puedes hacer por

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¿Qué cosa bienestarosa puedo hacer por mí?

Pasa: creemos que para llevar una vida saludable casi-casi hay que vivir parados de cabeza. Pero no. Aquí una lista de cosas que pueden hacer que tus días sean más ‘bienestarosos’. Lo antes posteado: Actos bienestarosos que puedes hacer por

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Música para tu viernes

Ya sea para festejar que se acabó la semana, las ganas de alegrar tu mañana o un buen pretexto para mover tu cuerpecito, aquí un playlist muy animosa y llena de ritmo. Sia & Sean Paul – Cheap Thrills Paul

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Música para tu viernes

Ya sea para festejar que se acabó la semana, las ganas de alegrar tu mañana o un buen pretexto para mover tu cuerpecito, aquí un playlist muy animosa y llena de ritmo. Sia & Sean Paul – Cheap Thrills Paul

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Preguntas para descubrir qué me inspira y apasiona (parte 2)

Porque con una lista no es suficiente… Más preguntas para encontrar ESO que te inspira. Lo antes posteado: Preguntas para descubrir qué me inspira y apasiona (parte 1) Rumbo a tus propósitos mes con mes

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Preguntas para descubrir qué me inspira y apasiona (parte 2)

Porque con una lista no es suficiente… Más preguntas para encontrar ESO que te inspira. Lo antes posteado: Preguntas para descubrir qué me inspira y apasiona (parte 1) Rumbo a tus propósitos mes con mes

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Cómo afecta el estrés a tu cerebro

¿Duermes mal? ¿Te sientes más irritable de lo normal? ¿Andas olvidadizo? ¿Te sientes abrumado y aislado? Resulta que todos estos síntomas podrían ser consecuencia del estrés que, como sabemos, no solo afecta nuestro cuerpo sino también nuestra mente. Este videíto

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Cómo afecta el estrés a tu cerebro

¿Duermes mal? ¿Te sientes más irritable de lo normal? ¿Andas olvidadizo? ¿Te sientes abrumado y aislado? Resulta que todos estos síntomas podrían ser consecuencia del estrés que, como sabemos, no solo afecta nuestro cuerpo sino también nuestra mente. Este videíto

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Dosis de inspiración

Si eres de los que escuchan música mientras te mueves, seguro sabrás a qué se refiere este cartoncito de 72kilos. Lo antes posteado: Mind Travel: una hermosa pausa para la salud Cómo querer muy poco

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Dosis de inspiración

Si eres de los que escuchan música mientras te mueves, seguro sabrás a qué se refiere este cartoncito de 72kilos. Lo antes posteado: Mind Travel: una hermosa pausa para la salud Cómo querer muy poco

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Preguntas para descubrir qué me inspira y apasiona (parte 1)

A veces la rutina de plano nos come: nos sentimos agobiados con tanta monotonía y no logramos encontrar algo que nos regrese la inspiración. De ahí, que de vez en cuando, te permitas hacer una pausa y preguntarte realmente estas

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Preguntas para descubrir qué me inspira y apasiona (parte 1)

A veces la rutina de plano nos come: nos sentimos agobiados con tanta monotonía y no logramos encontrar algo que nos regrese la inspiración. De ahí, que de vez en cuando, te permitas hacer una pausa y preguntarte realmente estas

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