Entradas etiquetadas: disfruto luego vivo

8 maneras de sacudirse la fatiga emocional

De esas veces que te sientes cansado y algo ‘down’ y no sabes qué fue primero ni cómo salir del círculo vicioso. Éstas son algunas maneras en que puedes salir del atorón. Éntrale hoy al mindfulness Tómate 10 minutos para

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8 maneras de sacudirse la fatiga emocional

De esas veces que te sientes cansado y algo ‘down’ y no sabes qué fue primero ni cómo salir del círculo vicioso. Éstas son algunas maneras en que puedes salir del atorón. Éntrale hoy al mindfulness Tómate 10 minutos para

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Luiza Bione

Si quieres bajar de peso, deja de avergonzarte de ti mismo

‘Ámate primero y todo lo demás se acomodará’. Lucille Ball Mientras lloraba ‒casi toda la noche‒ en el piso de mi habitación, rodeada de toda la ropa que había intentado ponerme para una noche de fiesta con mis amigos, los

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Luiza Bione

Si quieres bajar de peso, deja de avergonzarte de ti mismo

‘Ámate primero y todo lo demás se acomodará’. Lucille Ball Mientras lloraba ‒casi toda la noche‒ en el piso de mi habitación, rodeada de toda la ropa que había intentado ponerme para una noche de fiesta con mis amigos, los

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La deliciosa vida de Angélica H. y su familia

La satisfacción personal de cumplir una meta que me proponga me hace sentir bien. Saberme reconocida por los míos me hace sentir muy orgullosa y refuerza mi convicción de “los límites los pongo yo misma”. Integrar el deporte y disfrutarlo

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La deliciosa vida de Angélica H. y su familia

La satisfacción personal de cumplir una meta que me proponga me hace sentir bien. Saberme reconocida por los míos me hace sentir muy orgullosa y refuerza mi convicción de “los límites los pongo yo misma”. Integrar el deporte y disfrutarlo

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Pequeña verdad bienestarosa

Un gran propósito bienestaroso para arrancar la semana. El cartoncito de @lachetaller. Lo antes posteado: 4 verdades a aceptar para mejorar la relación con mi cuerpo Por qué te conviene escuchar a tu cuerpo

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Pequeña verdad bienestarosa

Un gran propósito bienestaroso para arrancar la semana. El cartoncito de @lachetaller. Lo antes posteado: 4 verdades a aceptar para mejorar la relación con mi cuerpo Por qué te conviene escuchar a tu cuerpo

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EllfHouse

Para aligerar los ánimos

Es viernes, pero no cualquier viernes. Es el viernes antes de las vacaciones de primavera. No todos iremos a playa y no en todos lados hace calor, pero vaya si algo en el ambiente se aligera. Y para que se

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EllfHouse

Para aligerar los ánimos

Es viernes, pero no cualquier viernes. Es el viernes antes de las vacaciones de primavera. No todos iremos a playa y no en todos lados hace calor, pero vaya si algo en el ambiente se aligera. Y para que se

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Empieza la semana con el pie derecho

He aquí cinco buenas acciones para tener una semana bienestarosa: Lo antes posteado: En sintonía con tu cuerpo Pensamientos bienestarosos (parte 1)

Empieza la semana con el pie derecho

He aquí cinco buenas acciones para tener una semana bienestarosa: Lo antes posteado: En sintonía con tu cuerpo Pensamientos bienestarosos (parte 1)

¿Qué cosa bienestarosa puedo hacer por mí?

Pasa: creemos que para llevar una vida saludable casi-casi hay que vivir parados de cabeza. Pero no. Aquí una lista de cosas que pueden hacer que tus días sean más ‘bienestarosos’. Lo antes posteado: Actos bienestarosos que puedes hacer por

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¿Qué cosa bienestarosa puedo hacer por mí?

Pasa: creemos que para llevar una vida saludable casi-casi hay que vivir parados de cabeza. Pero no. Aquí una lista de cosas que pueden hacer que tus días sean más ‘bienestarosos’. Lo antes posteado: Actos bienestarosos que puedes hacer por

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