Entradas etiquetadas: ideas bienestarosas

Pequeño recordatorio bienestaroso

¡Fuerza y ánimo! Lo antes posteado: Una App para cumplir tus metas Razones por las que correr es una gran terapia

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Pequeño recordatorio bienestaroso

¡Fuerza y ánimo! Lo antes posteado: Una App para cumplir tus metas Razones por las que correr es una gran terapia

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Dosis de reflexión

Ejem, sí, a veces se nos olvida que nuestro mejor amigo deberíamos ser nosotros mismos… La ilustración es de Sara Fratini.  Lo antes posteado: 5 acciones para que tus hijos amen su cuerpo Una carta de amor para mis brazos

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Dosis de reflexión

Ejem, sí, a veces se nos olvida que nuestro mejor amigo deberíamos ser nosotros mismos… La ilustración es de Sara Fratini.  Lo antes posteado: 5 acciones para que tus hijos amen su cuerpo Una carta de amor para mis brazos

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Jacqueline Hudon-Verrelli

Planea tu felicidad

Sí, la verdad, ‒a falta de buenos hábitos‒ encender las chispas de la felicidad y tener acciones y pensamientos bienestarosos a veces se nos olvida. Mo Seetubtim lo entendió y diseñó “The Happiness Planner”, unos cuadernos muy chulos para ayudarte

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Jacqueline Hudon-Verrelli

Planea tu felicidad

Sí, la verdad, ‒a falta de buenos hábitos‒ encender las chispas de la felicidad y tener acciones y pensamientos bienestarosos a veces se nos olvida. Mo Seetubtim lo entendió y diseñó “The Happiness Planner”, unos cuadernos muy chulos para ayudarte

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Dosis de humor

Este es un buen día para ponerse ‘a dieta’… La ilustración es de La Ché. Lo antes posteado: No eres tu dieta De cuando tu dieta necesita una ‘chaineada’        

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Dosis de humor

Este es un buen día para ponerse ‘a dieta’… La ilustración es de La Ché. Lo antes posteado: No eres tu dieta De cuando tu dieta necesita una ‘chaineada’        

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Dosis de inspiración

Dosis de inspiración de 72kilos.com que ilustra a la perfección la diferencia entre soñar con una meta e ir por ella. Lo antes posteado: Prueba establecer reglas en vez de metas Una App para cumplir tus metas

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Dosis de inspiración

Dosis de inspiración de 72kilos.com que ilustra a la perfección la diferencia entre soñar con una meta e ir por ella. Lo antes posteado: Prueba establecer reglas en vez de metas Una App para cumplir tus metas

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Intimind, la App para meditar en español

Para entrarle al mindfulness no necesitas pagar clases superexclusivas, corretear a un sofisticado gurú ni disponer de mucho tiempo. Puedes iniciar con 10 minutos de la mano de intimind.es, una App disponible para iOS, que tiene 7 meditaciones gratis para empezar a practicar. Fue diseñada por expertos en

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Intimind, la App para meditar en español

Para entrarle al mindfulness no necesitas pagar clases superexclusivas, corretear a un sofisticado gurú ni disponer de mucho tiempo. Puedes iniciar con 10 minutos de la mano de intimind.es, una App disponible para iOS, que tiene 7 meditaciones gratis para empezar a practicar. Fue diseñada por expertos en

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“Mami, ¿quieres ser flaca?”

Mi hija de 8 años me preguntó eso y me paró en seco. Me tomó por sorpresa porque nunca había dicho que quería “ser flaca”. Sin embargo, tampoco estaba completamente desconcertada, pues me ve ejercitarme y hablar acerca de nutrición;

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“Mami, ¿quieres ser flaca?”

Mi hija de 8 años me preguntó eso y me paró en seco. Me tomó por sorpresa porque nunca había dicho que quería “ser flaca”. Sin embargo, tampoco estaba completamente desconcertada, pues me ve ejercitarme y hablar acerca de nutrición;

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