Entradas etiquetadas: pequeñas grandes acciones

EllfHouse

Para aligerar los ánimos

Es viernes, pero no cualquier viernes. Es el viernes antes de las vacaciones de primavera. No todos iremos a playa y no en todos lados hace calor, pero vaya si algo en el ambiente se aligera. Y para que se

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Para aligerar los ánimos

Es viernes, pero no cualquier viernes. Es el viernes antes de las vacaciones de primavera. No todos iremos a playa y no en todos lados hace calor, pero vaya si algo en el ambiente se aligera. Y para que se

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Una carta de amor para mis brazos ‘flácidos’

¿Qué te viene a la mente cuando escuchas las siguientes frases? Alitas de murciélago Twinkies Gorditos Sin siquiera lanzar la palabra “brazo”, estoy segura de que la mayoría de ustedes sabe de qué estoy hablando —la parte superior de los

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Una carta de amor para mis brazos ‘flácidos’

¿Qué te viene a la mente cuando escuchas las siguientes frases? Alitas de murciélago Twinkies Gorditos Sin siquiera lanzar la palabra “brazo”, estoy segura de que la mayoría de ustedes sabe de qué estoy hablando —la parte superior de los

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Qué hacer si ‘tropiezo’ o aflojo el paso en mis hábitos bienestarosos

El camino al bienestar no siempre es recto, desviarse del sendero y dar algunas vueltas también son parte del proceso. Pelero incluso así hay mucho que aprender. Lo antes posteado: Un mapita para ser (más) bienestaroso Pequeño recordatorio bienestaroso  

Qué hacer si ‘tropiezo’ o aflojo el paso en mis hábitos bienestarosos

El camino al bienestar no siempre es recto, desviarse del sendero y dar algunas vueltas también son parte del proceso. Pelero incluso así hay mucho que aprender. Lo antes posteado: Un mapita para ser (más) bienestaroso Pequeño recordatorio bienestaroso  

YouTheDesigner

Cómo no hacerle ‘el feo’ al ejercicio

Por más que la escuchemos, a veces uno escucha la palabra “ejercicio” y siente un peso encima. “¡Puaj¡ ¡Ugh!”, dice el ánimo. Porque suena a algo mucho más intenso o pro de lo que nos creemos capaces de hacer. Porque

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YouTheDesigner

Cómo no hacerle ‘el feo’ al ejercicio

Por más que la escuchemos, a veces uno escucha la palabra “ejercicio” y siente un peso encima. “¡Puaj¡ ¡Ugh!”, dice el ánimo. Porque suena a algo mucho más intenso o pro de lo que nos creemos capaces de hacer. Porque

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Preguntas para descubrir qué me inspira y apasiona (parte 1)

A veces la rutina de plano nos come: nos sentimos agobiados con tanta monotonía y no logramos encontrar algo que nos regrese la inspiración. De ahí, que de vez en cuando, te permitas hacer una pausa y preguntarte realmente estas

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Preguntas para descubrir qué me inspira y apasiona (parte 1)

A veces la rutina de plano nos come: nos sentimos agobiados con tanta monotonía y no logramos encontrar algo que nos regrese la inspiración. De ahí, que de vez en cuando, te permitas hacer una pausa y preguntarte realmente estas

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Pequeño recordatorio bienestaroso

Porque no solo se trata de ‘escuchar’ al cuerpo, sino de honrarlo con acciones bienestarosas. 

Pequeño recordatorio bienestaroso

Porque no solo se trata de ‘escuchar’ al cuerpo, sino de honrarlo con acciones bienestarosas. 

Dosis de inspiración

Un cartoncito de Agustina Guerrero para recordar que no debemos dejarnos llevar por las historias de terror de nuestra cabecita. Lo antes posteado: ¿Cómo hablarle a tu hija sobre su cuerpo? Cómo hacer las paces con tu cuerpo posparto

Dosis de inspiración

Un cartoncito de Agustina Guerrero para recordar que no debemos dejarnos llevar por las historias de terror de nuestra cabecita. Lo antes posteado: ¿Cómo hablarle a tu hija sobre su cuerpo? Cómo hacer las paces con tu cuerpo posparto