Entradas etiquetadas: salud urbana

Pequeño recordatorio bienestaroso

¡Fuerza y ánimo! Lo antes posteado: Una App para cumplir tus metas Razones por las que correr es una gran terapia Anuncios

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Pequeño recordatorio bienestaroso

¡Fuerza y ánimo! Lo antes posteado: Una App para cumplir tus metas Razones por las que correr es una gran terapia

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Dosis de inspiración

Y aplica para cualquier actividad física. *El cartoncito es de 72kilos.com  Lo antes posteado: Razones por las que correr es una gran terapia Lo que pasa si muevo el cuerpo y la mente 20 minutitos

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Y aplica para cualquier actividad física. *El cartoncito es de 72kilos.com  Lo antes posteado: Razones por las que correr es una gran terapia Lo que pasa si muevo el cuerpo y la mente 20 minutitos

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YouTheDesigner

Cómo no hacerle ‘el feo’ al ejercicio

Por más que la escuchemos, a veces uno escucha la palabra “ejercicio” y siente un peso encima. “¡Puaj¡ ¡Ugh!”, dice el ánimo. Porque suena a algo mucho más intenso o pro de lo que nos creemos capaces de hacer. Porque

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YouTheDesigner

Cómo no hacerle ‘el feo’ al ejercicio

Por más que la escuchemos, a veces uno escucha la palabra “ejercicio” y siente un peso encima. “¡Puaj¡ ¡Ugh!”, dice el ánimo. Porque suena a algo mucho más intenso o pro de lo que nos creemos capaces de hacer. Porque

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Dosis de inspiración

Eso que te permite poner como prioridad tu salud, hacer actividad física intensa, unos buenos shots de endorfinas, etc. Todo eso y mucho más es el crossfit, según estos practicantes: Lo antes posteado: Actividades físicas según tu signo Esto te

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Eso que te permite poner como prioridad tu salud, hacer actividad física intensa, unos buenos shots de endorfinas, etc. Todo eso y mucho más es el crossfit, según estos practicantes: Lo antes posteado: Actividades físicas según tu signo Esto te

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Dosis de inspiración

Más allá de un asunto de “quemar calorías” o “eliminar la grasita corporal”, la actividad física es capaz de darnos una buena dosis de endorfinas e inspiración, justo como lo cuenta este texto. *La ilustración es de Lobo Pop Art.

Dosis de inspiración

Más allá de un asunto de “quemar calorías” o “eliminar la grasita corporal”, la actividad física es capaz de darnos una buena dosis de endorfinas e inspiración, justo como lo cuenta este texto. *La ilustración es de Lobo Pop Art.

Otros indicadores de buena salud que hay que cuidar

Vivimos obsesionados con el peso en la báscula y nos olvidamos de otras señales que hablan más de nuestro estado de salud. Lo antes posteado: Metidas de pata al querer ser saludable 5 claves para no irte con la finta

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Razones para tomarle cariño a la corredora

¡Cómo de que no! Aunque no lo creas, la corredora del gimnasio también tiene sus bondades, además de ser una de las muchas opciones para mover tu cuerpecito chulo. Lo antes posteado: Por qué correr no necesariamente te hace bajar

Razones para tomarle cariño a la corredora

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