Entradas etiquetadas: salud urbana

ThePaperShip

5 señales para repensar tu ‘estilo de vida saludable’

Platicado o en papel puede sonar maravilloso, pero en la práctica uno descubre que quizás no lo es tanto. Por eso hay que repensar las cosas si a raíz de haber puesto en práctica ese nuevo estilo de vida: Te

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Platicado o en papel puede sonar maravilloso, pero en la práctica uno descubre que quizás no lo es tanto. Por eso hay que repensar las cosas si a raíz de haber puesto en práctica ese nuevo estilo de vida: Te

Nota mental bienestarosa

¿Una forma de que los hábitos saludables se queden de forma permanente en nuestros días? Dejar de verlos como una obligación y empezar a verlos como lo que son: un auténtico apapacho personal. Lo antes posteado: Un mapa para ser

Nota mental bienestarosa

¿Una forma de que los hábitos saludables se queden de forma permanente en nuestros días? Dejar de verlos como una obligación y empezar a verlos como lo que son: un auténtico apapacho personal. Lo antes posteado: Un mapa para ser

Korri

Nota para :O

La grasa corporal tiene sus beneficios Para ser más precisos, se recomienda que el cuerpo de las mujeres tenga un porcentaje entre el 20 y 32% de grasa, de acuerdo con la American College of Sports Medicine. ‘¿Y la obesidad,

Korri

Nota para :O

La grasa corporal tiene sus beneficios Para ser más precisos, se recomienda que el cuerpo de las mujeres tenga un porcentaje entre el 20 y 32% de grasa, de acuerdo con la American College of Sports Medicine. ‘¿Y la obesidad,

Un mapita para ser (más) bienestaroso

A veces, cambiar y mejorar nuestros hábitos saludables no parece tan factible. Desespera un poco (o un mucho) no ver los resultados esperados casi de un día para otro. Pero lograr el bienestar requiere constancia, disposición auténtica y un poco

Un mapita para ser (más) bienestaroso

A veces, cambiar y mejorar nuestros hábitos saludables no parece tan factible. Desespera un poco (o un mucho) no ver los resultados esperados casi de un día para otro. Pero lograr el bienestar requiere constancia, disposición auténtica y un poco

Pequeño recordatorio bienestaroso

Luego uno cree que hay cosas más importantes que cuidar cuerpo, mente y espíritu. Pero si se pretende ser un viejito con calidad de vida… Lo antes posteado: De dónde sacar tiempo para ser más bienestaroso Más bienestar, menos chorcha

Pequeño recordatorio bienestaroso

Luego uno cree que hay cosas más importantes que cuidar cuerpo, mente y espíritu. Pero si se pretende ser un viejito con calidad de vida… Lo antes posteado: De dónde sacar tiempo para ser más bienestaroso Más bienestar, menos chorcha

6 lecturas deliciosas para el año

El bienestar también puede leerse. Y sabe mejor si se trata de enfoques y alternativas positivas y frescas, de esas que realmente infunden ánimos en vez de hacernos sentir que todo está perdido si no comemos solo kale y quinoa

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3 propuestas simples y bienestarosas

Hay que aceptarlo: el ánimo desbordado de cambiar y ajustar muchas cosas en nuestra vida tiende a palidecer conforme avanza enero. Algo tiene que ver el plantearse muchas metas y poco realistas. ¿Por qué no simplificar un poco el asunto?

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Hay que aceptarlo: el ánimo desbordado de cambiar y ajustar muchas cosas en nuestra vida tiende a palidecer conforme avanza enero. Algo tiene que ver el plantearse muchas metas y poco realistas. ¿Por qué no simplificar un poco el asunto?